Testimonios

La metodología es fantástica, cogí la rutina enseguida, gracias a esos minutos me cambiaba el día. Tenía ansiedad tras una lesión, estaba irascible y fobia con el tráfico. Fue fácil aprender los pasos. Enseguida vi mejoras. Ha cambiado mi mentalidad y la calidad de mis días. Actualmente me encuentro mucho mejor, encarando la vida con ganas y sin fobia al tráfico.

Me ha sido fácil integrar las técnicas en mi dia a dia, ya que soy una persona de costumbres, aunque al principio se me hacia un poco extraño pues es muy nuevo para mi.

Empecé a notar mejoría cuando hice la tercera o cuarta sesión, y sigo usando las técnicas en mi día a día, sobre todo cuando tengo pequeñas recaídas. Realmente este tipo de metodología me ha ayudado mucho.

Daniel Rico

He aprendido técnicas que hoy por hoy son muy importantes para mi día a día. Tenía cambios de humor, irritación, ataques de ansiedad y muchos nervios.

He sentido realmente que me han servido de mucha ayuda y he notado mejoría en mis problemas iniciales.

Estoy mucho más tranquilo y si me entran nervios utilizo las técnicas para controlarlos.

La semana pasada en el trabajo llegué a 120 latidos por minuto, apliqué una de las técnicas de Entra en Cohrerencia y en cuestión de unos 5 minutos pude observar que mis pulsaciones habían bajado a 85lpm y siguieron bajando, hasta quedarse a 75lpm. Gracias a eso pude relajarme y sentirme mejor, más tarde apliqué otra técnica y reinicié para poder continuar con mi día a día.

Antonia Mª Abellán

Me ha generado optimismo, paz y agradecimiento.

La práctica en el grupo ha sido una vivencia extraordinaria, poder sentir toda esa energía positiva que te llena y te da fuerza para poder ayudar a los demás.

Ismael García

Micaela Moro

Ha sido para mí una sorpresa ver los resultados en mi relación con los demás.

He podido ser menos reactiva al comunicarme con ciertas personas y todo ha sido mucho más fácil y agradable. Estoy muy agradecida y a la vez ilusionada porque creo que el cambio está en nosotros. También me siento feliz porque ahora soy más consciente de lo que hago y de cómo actuo

Mª Àngels Vouillamoz

Manuel Martínez