Conecta con la calma desde el corazón

MINI GUÍA PRÁCTICA GRATUITA

2 prácticas gratuitas para iniciarte en la coherencia cardíaca

Descubre cómo la coherencia cardíaca puede ayudarte a calmar tu mente, recuperar energía y reconectar contigo misma en solo unos minutos al día.

¿Qué obtendras?

En días alternos y durante 2 días recibiras un audio y un pdf directamente en tu mail para que puedas pasar a la acción:

Para identificar algunas de tus fugas de energía y saber qué puede hacer la coherencia cardíaca por ti

* Incluye audio + pdf

* Incluye audio + pdf

Para empezar a practicar técnicas que te devuelvan a tu equilbrio interno cuando más lo necesites

*Recibirás el primer audio y su PDF justo después de apuntarte. El segundo audio y PDF llegará al día siguiente directamente a tu bandeja de entrada.

Me he dado cuenta de lo mucho que puedo hacer por mí, con gestos pequeños y sencillos. Respirar desde el corazón marca la diferencia. Gracias!

Marta M.

Soy pedagoga, escritora, formadora y mentora en coherencia cardíaca y estoy muy contenta de que hayas llegado a esta audio guía! 💚

Este es un punto de partida, una degustación de algo que ha cambiado mi forma de relacionarme conmigo misma y con los demás:

LA POTENCIA DE MI PROPIO CORAZÓN.

Yo no sabía que el corazón hace mucho más que bombear sangre.

No sabía de su inteligencia.

No sabía de su capacidad para transformar el estrés y ansiedad en serenidad y calma.

No sabía que podía transformar mi actitud ante los retos.

No sabía que podía SENTIR CALMA, PAZ, SERENIDAD cuando me lo proponía.

Bienvenid@ a este camino sencillo, auténtico, cotidiano y coherente hacia ti mism@