Testimonis

La metodologia és fantàstica, vaig agafar la rutina de seguida, gràcies a aquests minuts em canviava el dia. Tenia ansietat després d'una lesió, estava irascible i fòbia amb el trànsit. Va ser fàcil aprendre els passos. De seguida vaig veure millores. Ha canviat la meva mentalitat i la qualitat dels meus dies. Actualment em trobo molt millor, encarant la vida amb ganes i sense fòbia al trànsit.

M'ha estat fàcil integrar les tècniques en el meu dia a dia, ja que sóc una persona de costums, encara que al principi se'm feia una mica estrany ja que és molt nou per a mi.

Vaig començar a notar millora quan vaig fer la tercera o quarta sessió, i segueixo usant les tècniques en el meu dia a dia, sobretot quan tinc petites recaigudes. Realment aquesta tipus de metodologia m'ha ajudat molt.

Daniel Rico

He après tècniques que ara com ara són molt importants per al meu dia a dia. Tenia canvis d'humor, irritació, atacs d'ansietat i molts nervis.

He sentit realment que m'han servit de molta ajuda i he notat millora en els meus problemes inicials.

Estic molt més tranquil i si m'entren nervis utilitzo les tècniques per controlar-los.

La setmana passada a la feina vaig arribar a 120 batecs per minut, vaig aplicar una de les tècniques d'Entra a Cohrerencia i en qüestió d'uns 5 minuts vaig poder observar que les meves pulsacions havien baixat a 85 i van continuar baixant, fins a quedar-se a 75. Gràcies a això vaig poder relaxar-me i sentir-me millor, més tard vaig aplicar una altra tècnica i vaig reiniciar per poder continuar amb el meu dia a dia.

Antonia Mª Abellán

M'ha generat optimisme, pau i agraïment.

La pràctica al grup ha estat una vivència extraordinària, poder sentir tota aquesta energia positiva que t'omple i et dóna força per poder ajudar els altres.

Ismael García

Micaela Moro

Ha estat per mi una sorpresa veure els resultats en la meva relació amb els altres.

He pogut ser menys reactiva en comunicar-me amb certes persones i tot ha estat molt més fàcil i agradable. Estic molt agraïda i alhora il·lusionada perquè crec que el canvi és en nosaltres. També em sento feliç perquè ara sóc més conscient del que faig i de com actuo

Mª Àngels Vouillamoz

Manuel Martínez