Et passa quelcom similar ?

✅ Anticipes possibles problemes, perills i això et fa viure en un estat de preocupació i desgast constants.

✅Sents frustració i confusió mental i et costa prendre decisions i resoldre els reptes creativament

✅ I sents mal de panxa, de cap, tensions musculars, palpitacions... Doncs l'estrès està afectant la teva salut física

✅Sents nerviosisme, estrès, irritabilitat, ansietat i et costa relaxar-te o pensar amb claredat.

✅ O simplement tens la sensació de viure desconnectat/da de tu mateix/a.

La nostra metodologia fisiològica millora els teus nivells de coherència cardíaca

Et permet més regulació i connexió internes per poder ser, actuar i relacionar-te de forma més autèntica i genuïna, sent realment tu.

"La coherència cardíaca és un estat fisiològic de sincronització entre els nostres ritmes cardíacs i cerebrals, que ens permet pensar amb més claredat, prendre millors decisions i minimitzar les reaccions d'estrès, entre molts altres beneficis”

Em sento més positiva en el meu dia a dia, faig servir les tècniques quan sento que apareix alguna emoció negativa i recupero la capacitat de veure com enfrontar les coses d'una manera més eficient. També les utilitzo servir per expandir el meu amor i suport als qui m'envolten                                    

                                                                                                    Dolors Cano

❝

❞

Com seria la teva vida si tinguéssis més capacitat per a controlar i transformar aquests estats emocionals que et porten a viure amb més estrés i ansietat?