Episodio #1 – Tu corazón no es un metrónomo
En este episodio te cuento qué es realmente la coherencia cardíaca y por qué puede cambiar tu manera de entender el estrés, la energía y tu propio cuerpo. Descubrirás que las emociones alteran el ritmo de tu corazón y que lo que sientes impacta directamente en tu salud, tu claridad mental y tu energía diaria. […]
Episodio #0 – Contando con tu corazón
Bienvenida a Corazones en coherencia. En este episodio 0 comparto mi camino personal hacia la coherencia cardíaca y cómo tu corazón puede ayudarte a gestionar tu energía, transformar el estrés y vivir más conectado contigo y con los demás. No es un camino hacia “la iluminación”, sino hacia una forma más serena y auténtica de […]
