¿ Te ocurre algo así ?

✅Anticipas posibles problemas, peligros y ello te hace vivir en un estado de preocupación y desgaste constante.

✅ Sientes frustración, confusión mental y te cuesta tomar decisiones o resolver los retos creativamente.

✅Sientes nerviosismo, estrés, irritabilidad, ansiedad y te cuesta pensar con claridad o te sientes atrapado/a en respuestas reactivas.

✅O simplemente tienes la sensación de vivir deconectado/a de ti mismo y ello de genera desasosiego, miedo e inseguridad.

✅ Tienes dolor de estómago, de cabeza, tensiones musculares, palpitaciones... Pues el estrés está afectando tu salud física. 

Nuestra metodología fisiológica mejora tus niveles de coherencia cardíaca y reduce tu cortisol y tu estrés cotidiano.

Para ser, actuar y relacionarte de forma más auténtica y genuina, siendo realmente tú.

"La coherencia cardíaca es un estado fisiológico de sincronización entre nuestros ritmos cardíacos y cerebrales, que nos permite pensar con mayor claridad, tomar mejores decisiones y minimizar las reacciones de estrés, entre muchos otros beneficios.”

Me siento más positiva en mi día a día, uso las técnicas cuando siento que aparece alguna emoción negativa y recupero la capacidad de ver cómo enfrentar las cosas de una manera más eficiente. También las uso para expandir mi amor y apoyo a quienes me rodean.                                    

                                                            Dolors Cano

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¿Cómo sería tu vida si tuvieras MAYOR CAPACIDAD para controlar y transformar estos estados emocionales que te llevan a vivir tu día a día con estrés y ansiedad?