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En este episodio hablamos de la aceptación desde de corazón y de cómo la coherencia cardíaca te ayuda a situarte allí.
No como teoría, sino como práctica en situaciones «poco importantes» y en momentos difíciles. Exploramos la diferencia entre aceptar, resistirse o resignarse, y cómo el corazón puede ayudarte a sostener tu energía y mantenerte presente ante lo que estás viviendo.
Este episodio es una invitación a salir de la mente, bajar al cuerpo, entrar en tu corazón y vivir con más coherencia, claridad y presencia lo que sea que estés transitando.
Te dejo el link a la canción de Ayla Schafer que te comparto en el episodio. https://www.youtube.com/watch?v=Wd6hq9a4j0E&list=RDWd6hq9a4j0E&start_radio=1
Un abrazo de corazón
